Újfehétói Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A testmozgás gyakorlása
2022. 05. 31.

Boldogságóra a 4.a osztályban

 

 

 

 

 

Az órát asszociációs játékkal kezdtük. Labdát dobáltunk és közben a következő kérdésre kerestük a választ:
 
Kinek mi jut eszébe, ha az egészséges életmódra gondol?
 
Hamar eljutottunk a testmozgás fontosságához is. Azután a hónap dalának meghallgatása során megmozgattuk,
 
karjainkat, lábainkat… A kellemes átmozgatás után két kisfilmet tekintettünk meg.
 
A mozgásról, a stressz kezeléséről kaptunk hasznos információkat.
 
Fontos, hogy tudatosan próbáljuk levezetni a szervezetet ért stresszt.
 
A mozgás az egyik legjobb formája a stressz levezetésének. Jó hatással van a testi, lelki és szellemi egészségre is.
 
A beszélgetőkörben mindenki beszámolt kedvenc mozgásformájáról. Mit gondoltok mi a fiúk kedvence?
 
Azután plakátot készítettünk, amely 2 részből állt.
 
Lájkold a mozgást! A testmozgás pozitív hatása az emberi szervezetre (????), a mozgáshiány negatív hatása az emberre (????).
 
 
“A testmozgás nem csak a testedet változtatja meg,
 
hanem az elmédet, a hozzáállásodat és a kedvedet is.”
 
Szűcsné Nagy Marianna
© 2018-2022 www.ujfehertoiskola.hu | adatkezelési tájékoztató
powered byForweb - Webáruház készítés